یکی از سوالاتی که همیشه از من می‌شود درباره‌ی موهایم است و اکثرا می‌خواهند بدانند چه کارهایی انجام داده‌ام تا موهایم بلند و پرپشت شوند. البته که من متخصص پوست و مو و حتی آرایشگر نیستم اما به عنوان کسی که سال‌ها با موهایش درگیر بوده است، می‌دانم که بلند کردن و نگهداری از مو مخصوصا اگر موهای خشک و مستعد موخوره دارید، چقدر سخت است. در این مقاله می‌خواهم تمام کارهایی که در طول این چند سال انجام داده‌ام و تمام محصولاتی که به من کمک کرده‌اند تا به این حجم از مو برسم معرفی کنم. پس بدون فوت وقت و زیاده‌گویی به سراغ اصل مطلب برویم.
مراقبت در مقابل حرارت
اولین و مهم‌ترین کاری که برای داشتن موهای بلند و سالم باید انجام دهید کنار گذاشتن اتو مو یا هر چیزی است که با حرارت زیاد موهای خود را با آن آرایش می‌کنید. تصور کنید آن جسم داغ را روی پوست خود می‌گذارید و به پوست خود آسیب می‌زنید. آیا باز هم از آن وسایل استفاده می‌کنید؟ حرارت زیاد یکی از دشمنان موهای سالم است. اما این به آن معنا نیست که حتی برای رفتن به مراسم‌های مهم هم از سشوار یا اتوی مو استفاده نمی‌کنم. بلکه در صورت استفاده از اینگونه وسایل، حتما از اسپری محافظت کننده مو در برابر حرارت کمک می‌گیرم.
ماساژ سر
یکی دیگر از چیزهایی که به بلند کردن موهای من کمک کرد ماساژ دادن منظم پوست سر بود. هر شب قبل از خواب چند دقیقه‌ای را زمان صرف ماساژ دادن موهای خود کنید. با این کار جریان خون در کف سر را تحریک می‌کنید و با افزایش جریان خون، رشد موها هم افزایش می‌یابد. همچنین ماساژ سر خواب را برای شما راحتتر می‌کند و به شما آرامش می‌دهد. یکی از بهترین ابزارها برای انجام این کار استفاده از ماساژورهای مخصوص سر است.
ماسک مو
ماسک‌های مو انواع مختلف دارند و شما می‌توانید آن‌ها را با توجه به جنس مو و انواع و اقسام فاکتورهای دیگر تهیه کنید. به علاوه، ماسک‌های موی خانگی زیادی هم وجود دارد که می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید. یکی از ماسک‌های موی مورد علاقه‌ی خانگی من استفاده از روغن زیتون یا نارگیل و ماساژ آن به مدت ده دقیقه روی سر است. اما ماسک‌های خانگی ممکن است دردسر و کثیف‌کاری داشته باشند و همین سختی باعث می‌شود استفاده از آن‌ها برای بسیاری از افراد سخت باشد. یکی دیگر از بهترین ماسک‌های مو، ماسک‌های قابل شستشو در حمام است. این ماسک‌ها با آبرسانی و نرم‌کنندگی موها باعث می‌شوند شکنندگی آن‌ها کاهش پیدا کند و موها مرطوب و سرحال باقی بمانند. یکی از ماسک‌های داخل حمام مورد علاقه‌ی من که بسیار در روند بلند کردن موهایم موثر بود، ماسک لورآل بود. اما شما می‌توانید از هر ماسکی که برای شما بهتر است استفاده کنید.
استفاده از برس چوبی
برس‌های چوبی یکی از ناجیان موهای من بودند. این برس‌ها برعکس برس‌های فلزی، باعث ایجاد الکتریسیته ساکن روی موها نمی‌شوند و چربی طبیعی موها را به صورت متعادل روی موها پخش می‌کنند.
آب فراوان و تغذیه سالم
مو یکی از اجزای بدن ما است و مانند هر چیز دیگری در بدن به آب و مواد مغذی احتیاج دارد و موهای سالم با تغذیه‌ی سالم به دست می‌آید و ظاهر بیرونی ما در گرو داشتن رژیم غذایی سالم و نوشیدن حداقل هشت لیوان آب روزانه است. بهترین منابع غذایی برای موهایی سالم، تخم مرغ، گردو، جوپرک، کینوآ، لوبیا، اسفناج، نخود سبز و غیره است. اما اگر حوصله‌ی درست کردن غذاهای سالم را ندارید حداقل سعی کنید هر روز بطری آبی دم دست داشته باشید و به میزان کافی آب بنوشید.
روبالشی
ممکن است برایتان سوال پیش بیاید روبالشی چه ربطی به موهای سالم دارد؟ اما باید بدانید استفاده از روبالشی‌های ساتن و ابریشم به نسبت روبالشی‌های پنبه‌ای تاثیر بهتری در بلند شدن موهایتان دارد. روبالشی‌های ساتن یا ابریشم اصطکاک کمتری هنگام خواب با مو ایجاد می‌کنند و بنابراین احتمال بروز موخوره را کاهش می‌دهند. حتی اگر روبالشی پیدا نکردید از یک روسری ساتن استفاده کنید و هنگام خواب آن را روی بالش خود بیندازید.
روغن آرگان
روغن ارگان یکی از چیزهایی است که بسیاری از افراد روی آن قسم می‌خورند و تبلیغ‌های زیادی هم درباره‌ی آن هست و باید بگویم این تبلیغ‌ها و تاییدها بی اساس نیستند. روغن‌های گیاهی و به خصوص روغن آرگان نقش پررنگی در سالم نگه‌داشتن موها و بنابراین بلند شدن آن دارد. فقط کافی است پس از استحمام و شستشوی موها مقدار بسیار کمی از روغن آرگان به نوک موهای خود بزنید و بگذارید جذب شود.
یکی از چیزهایی که باعث به وجود آمدن موخوره می‌شود و ما را مجبور می‌کند موهایمان را تند تند کوتاه کنیم، استفاده از کش موهای نامناسب است. هر چیزی که روی موهای شما خشن حرکت کند و حین در آوردن آن مهای شما را بکشد برای سلامت موهایتان مضر است. به جای استفاده از کش موهای پلاستیکی به سراغ کش‌هایی بروید که لطیف‌تر هستند و روی مو خشن حرکت نمی‌کنند. یکی از بهترین گزینه‌ها استفاده از کش موهای پارچه‌ای است. همین حالا کش موهای پلاستیکی یا کش موهایی که درون خود فلز دازند را دور بیندازید و از کش موهای پارچه‌ای استفاده کنید.
