آخرین نوشتهها
-
بهداشت و سلامت
یوگا میتواند نشانههای افسردگی را در افراد کاهش دهد
افسردگی سلامتی ما را از بعد روانی تحت تاثیر قرار میدهد و در لغت اینگونه تعریف شده است: زمانی که…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت و سلامت
تشخیص آلزایمر با یک آزمایش خون ساده
مطالعات جدید نشان میدهد که با یک آزمایش خون ساده میتوان علائم آلزایمر را در افرادی که ممکن است در…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت و سلامت
مطالعات محققان: داشتن احساسات متنوع بهتر از خوشحالی مداوم است
خوشحالی شاید یک حالت ذهنی باشد، اما یک حالت بدنی نیز هست. ما همه بر این باور هستیم که استرس…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت و سلامت
مطالعات نشان میدهد آسپرین خطر حمله قلبی را کاهش میدهد، اما برای همه سودمند نیست
در بین داروها، آسپرین داروی حیرتانگیز و چندمنظورهای است. تسکین دهندگی درد و قدرت اثربخشی سریعاش میتواند سردرد و هر…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت و سلامت
چگونه بیشتر عمر کنیم؟ میوههایی که از مرگ زودرس و فشار خون جلوگیری میکند
جلوگیری از مرگ زودرس تنها با داشتن یک تغذیه سالم و متعادل و همچنین ورزش کردن امکان پذیر است. اگر…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت و سلامت
تنفس عمیق راهی ساده و کاربردی برای مدیریت استرس
اگر یک ورزش آسان میخواهید، تمرین تنفس عمیق بهترین پیشنهاد ما به شما است. این تمرین استرس را در شما…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت و سلامت
چرا مربیان زیبایی اندام نباید از ظواهر صحبت کنند
مربیان تناسب اندام باید در مورد قدرت بدن و سلامت جسمانی به شاگردان جملات انگیزشی بگویند و از نظر درباره…
بیشتر بخوانید » -
ایران
کیت هادسن: رژیم تنها یک کلمه است و من به آن اعتقادی ندارم
کیت هادسون در مورد سبک زندگیاش در سال 2019 و تغییراتی که میخواهد در عادتهای خود ایجاد کند، میگوید. در…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت و سلامت
احساس درد در پسران شدیدتر از دختران است!
محققان با ای آزمایش دریافتند که افسانههایی چون «پسرها سر سختتر» هستند و دختران «احساساتیتر»، لزوما درست نیست. به تازگی…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت و سلامت
بهترین مکمل های طبیعی برای یک خواب راحت
4 ویتامین و مواد معدنی که به شما کمک می کند خواب آرامی داشته باشید. بهترین مکمل برای خواب: در…
بیشتر بخوانید » -
پوشاک و اکسسوری زنانه
14 مدل لباس خواب زنانه با کیفیت و بافت خوب و قیمت مناسب
براي انتخاب لباسخواب بايد به شكل بدن خود توجه كنيم تا در عين انتخاب لباسي زيبا، بتوانيم خواب راحتي داشتهباشيم.…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت و سلامت
کشف جدید دانشمندان: خوردن گوشت کمتر و سبزیجات بیشتر برای سلامتی مفیدتر است
دانشمندان کشف جدیدی را کردهاند که میتواند سلامت این سیاره و تمام مردم آن را تامین کند. این کشف مربوط…
بیشتر بخوانید »