استرس
-
کتاب و مجله
۷ کتابی برای آن‌ها که زاده اضطراب جهان‌اند
استرس یا اضطراب این روزها رفیق و همراه همیشگی آدمی شده است. از ترس از دست‌دادن کار و شغل گرفته…
بیشتر بخوانید » -
بازار
۹ فیجت اسپینر و ابزار سرگرمی ضد استرس که در روزهای پر مشغله نیاز دارید
آیا با فیجت‌ها آشنایی دارید؟ فیجت در واقع یک زیر مجموعه از گجت‌ها محسوب می‌شود. این دسته از محصولات معمولا…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت و سلامت
تنفس عمیق راهی ساده و کاربردی برای مدیریت استرس
اگر یک ورزش آسان می‌خواهید، تمرین تنفس عمیق بهترین پیشنهاد ما به شما است. این تمرین استرس را در شما…
بیشتر بخوانید »