قلب
-
بهداشت و سلامت
۲۲ راه ساده برای داشتن قلبی سالم‌تر
گاهی اوقات در هیاهوی زندگی روزمره ممکن است از سلامتی خود غافل شویم اما خوب است هر از گاهی به…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت و سلامت
با کمتر نشستن و حرکت بیشتر، خطر مرگ زودرس را کاهش دهید
آیا در راحتی کامل نشسته‌اید؟ پس بلند شوید و حرکت کنید، حتی اگر چند قدم کوتاه در محل کار باشد.…
بیشتر بخوانید »