چگونه آیفون خستگی مفرط بدن هنگام ورزش را تشخیص می‌دهد؟
آیفون جنبه‌های متعددی از سلامت شما را ردیابی می‌کند تا اطلاعاتی درباره سلامت به شما بدهد.
اپلیکیشن Health از اپل یک مکان امن برای ردیابی جنبه‌های متعددی از سلامت شماست. با iOS 15، اپل مواردی همچون ثبات قدم در پیاده‌روی را ثبت می‌کند تا شما درون بینی بهتری از وضعیت سلامت داشته باشید و اینکه از ریسک جراحت یا آسیب دیدگی بپرهیزید.
هر ساله، یکی از هر چهار آمریکایی از افتادن یا سقوط رنج میبرد. ویژگی ثبات قدم آیفون اولین مورد در صنعت سلامت است که از داده‌های پیاده روی سعی در تشخیص مواقعی دارد که احتمال خستگی شدید یا افتادن شما محتمل است.
ویژگی ثبات قدم یا Walking Steadiness چیست؟
با ویژگی ثبات قدم، آیفون تخمینی از ثبات قدم شما با تکیه بر داده‌ها انجام خواهد داد؛ داده‌ها شامل سرعت قدم زدن و عدم تقارن آن می‌شود. این ویژگی داده‌های شما را به هنگام قدم زدن با آیفون دریافت و ارزیابی می‌کند.
آیفون این ویژگی را با الگوریتم‌های مشخصی که وصل به سنسورهای حرکتی گوشی هستند انجام می‌دهد. آیفون بطور خودکار اطلاعات حرکتی شما را در حالی ثبت می‌کند که آیفون در جیب شما یا نزدیک به مچ شما قرار دارد.
شما می‌توانید از این ویژگی برای شناسایی و تخمین ریسک از پا افتادن استفاده کنید و اینکه این ویژگی می‌تواند با استفاده از ورزش‌های متعدد برپایه‌ی متدهای صحیح به شما در رسیدن به اهداف ورزشی کمک کند.
ویژگی ثبات قدم به شما نمی‌گوید که چه زمانی ممکن است دچار جراحت فیزیکی شوید بلکه به شما آماری ارائه می‌دهد که احتمال پیش آمد چنین احتمالی را در طی ۱۲ ماه آتی عنوان می‌کند.
چگونه از ویژگی Walking Steadiness در آیفون استفاده کنیم
این ویژگی در تب Mobility در اپلیکیشن Health گنجانده شده است. اینجا به شما می‌گوییم که چطور می‌توانید آن را راه‌اندازی کنید
۱. اپلیکشن Health را باز کنید.
۲. به تب Browse بروید و سپس Mobility را جستجو کنید.
۳. اگر برای اولین بار است که این ویژگی را فعال می‌کنید، با اسکرول کردن دنبال گزینه‌ی Walking Steadiness Notifications بگردید و سپس گزینه‌ی Set up را فشار دهید.
۴. روی Next کلیک کنید، سپس اطلاعات Health Details را پر کنید و روی Next کلیک کنید.
۵. گزینه‌ی Turn On notifications را برای دریافت هشدارها فعال کنید تا هشدارهای این ویژگی را برای هنگام امکان جراحت یا خستگی شدید را متوجه شوید.
۶. روی Done کلیک کنید.
آیا ممکن است از پیاده روی یا دویدن آسیب ببینید؟
قبلا، شما تنها زمانی می‌توانستید از این آگاهی باخبر شوید که به یک کلینیک تخصصی پزشکی مراجعه می‌کردید. با این ویژگی جدید آیفون، همه می‌توانند شمه‌ای از آمار ثبات قدم بدنی خود بدانند و این به شما این امکان را می‌دهد بفهمید که بدن شما چه زمانی دچار خستگی مفرط می‌شود.
