آنموفوبیا: ترس از باد چیست؟

آنموفوبیا، که گاهی اوقات انکرافوبیا نامیده می شود، نوعی اصطلاح کلی است که طیف گسترده ای از فوبیاهای مرتبط با باد را در بر می گیرد. برخی از افراد از بادهای ملایم، برخی دیگر از بادهای شدید می ترسند. [۱] برخی از بلعیدن هوا (به نام آئروفاژیا) می ترسند. این فوبیا ممکن است خفیف یا شدید باشد و اغلب زندگی را محدود می کند.

ارتباط بین آنموفوبیا و فوبیاهای آب و هوا

آنموفوبیا اغلب، اما نه همیشه، با سایر فوبیاهای مبتنی بر آب و هوا مرتبط است. لیلاپسوفوبیا ترس از طوفان های شدید، در حالی که آسترافوبیا ترس از پدیده های آب و هوایی معمول مانند رعد و برق است.

بسیاری از افراد مبتلا به آنموفوبیا که مبتلا به فوبیای آب و هوایی دیگری هستند، ممکن است از خود باد نترسند، بلکه از احتمال اینکه نشان دهنده یک طوفان آینده باشد، بترسند. [۲] ترس از گردباد در بین افرادی که هم از آنموفوبیا و هم از فوبیای دیگر مرتبط با آب و هوا رنج می برند، شایع است.

از دست دادن هویت

برخی از افراد مبتلا به آنموفوبیا ممکن است نگران باشند که باد شدیدی اقلام با ارزش مالی یا عاطفی را از بین ببرد. برخی دیگر ممکن است نگران باشند که باد شدید به طور خاص خانه آنها را از هم بپاشد.

این نوع آنموفوبیا اغلب ریشه در ترس از دست دادن هویت شخصی دارد و ممکن است در افرادی که از طوفان، گردباد یا برخی دیگر از حوادث شدید آب و هوایی جان سالم به در برده‌اند، شایع‌تر باشد.

از دست دادن کنترل

مانند ترس از دست دادن هویت فردی، ترس از دست دادن کنترل ممکن است در قلب فوبیاهای مرتبط با هوا باشد. مانند همه پدیده‌های آب و هوایی، باد خارج از کنترل ما است.

افرادی که از دست دادن کنترل زندگی و محیط اطراف خود می ترسند، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای فوبیاهای مرتبط با هوا باشند.

فوبیاهای پزشکی

بادهای شدید می توانند باعث شوند اجسام شل در اطراف، شاخه های درختان را کنده و حتی باعث آسیب ساختاری شوند. افرادی که از آسیب دیدن می ترسند، ممکن است نگران باشند که در مسیر تخریب قرار گیرند. برخی افراد، به ویژه کودکان، ممکن است از اینکه توسط یک باد شدید برداشته یا سرنگون شوند، بترسند.

فوبیاهای پزشکی نیز می توانند در قلب ترس از بادهای ملایم باشند. اگرچه اکنون می دانیم که بیماری ها ناشی از باکتری یا ویروس هستند، اما حکمت رایج مدتهاست معتقد است که اتاق های با تهویه می توانند باعث بیماری شوند. این ترس ممکن است در افرادی که از کریوفوبیا یا ترس از سرما رنج می برند، بیشتر شود.

به طور مشابه، افرادی که از بلعیدن هوا می ترسند، ممکن است نگران باشند که گاز بیش از حد معده نشانه بیماری باشد.

آنموفوبیا در کودکان

مانند بسیاری از فوبیاها، آنموفوبیا، به خصوص ترس از طوفان های شدید، در کودکان خردسال نسبتاً شایع است. بچه ها همیشه نمی توانند از دنیای اطراف خود سر در بیاورند و رویدادهای نادر ممکن است ترسناک یا شدیدا وحشتناک باشند. در نتیجه، فوبیاها معمولاً در کودکان تا زمانی که حداقل برای شش ماه ادامه نیابند، تشخیص داده نمی شوند.

اگر فرزند شما ترس خفیفی از باد دارد، سعی کنید روی فعالیت‌های بازی تمرکز کنید که از باد به شیوه‌های مثبت استفاده می‌کنند. بادبادک‌ها را به هوا ببرید و با قایق‌های بادبانی واقعی یا اسباب بازی آزمایش کنید. به بیرون بروید و در مورد اینکه چقدر لذت بخش است که اجازه دهید باد از لابه لای موهایتان بگذرد، صحبت کنید. البته، اگر ترس فرزندتان به خصوص شدید یا طولانی مدت است، به دنبال راهنمایی یک متخصص سلامت روان آموزش دیده باشید.

در کودکان و بزرگسالان بزرگتر، ترس از باد بسیار کمتر شایع است. با هر ترسی که باعث محدود شدن فعالیت‌های روزانه شما می‌شود، به دنبال کمک حرفه‌ای باشید.