بارداری و به دنیا آوردن یک بچه از مهمترین تغییراتی است که در زندگی یک زن ممکن است بیفتد. دوران بارداری با وجود شیرین بودن و متفاوت بودنش می تواند پر استرسترین دوران زندگیتان هم باشد. دردهای گاه و بیگاه یا اتفاقاتی که دلیلش را نمی‌دانید، تغییراتی که برایتان کاملا جدیدند و تغییرات پوستی و ظاهری از اتفاقات نه چندان خوشایند این دورانند.
البته با شروع بارداری شما تحت نظر یک پزشک متخصص خواهید بود و تمام چیزهایی که برای به سلامت گذراندن این دوران نیاز دارید در اختیارتان قرار خواهد گرفت، اما در این بین وسایل ساده و کاربردی‌ای هم وجود دارد که با توجه به آنها میتوانید این دوران انتظار را کمی راحتتر سپری کنید.
روغن ضد ترک پوستی
وقتی شکمتان شروع به بزرگ شدن میکند احتمالا خارش زیاد و غیر قابل تحملی را حس میکنید. استفاده از یک کرم مرطوب کننده یا روغن و ماساژ دادن آن روی شکمتان این خارش ها را تسکین میدهد. این کرم ادها میکند مه حالت کشسانی پوست را تا ۹۸% افزایش میدهد. همین قضیه باعث میشود پوستتان کمتر ترک بخورد. ترکهای پوستی یکی از بزرگترین عوارض بزرگ شدن شکم است.
اگر تا دو ماه بعد از زایمان هم به استفاده از این روغن ادامه بدهید احتمال باقی ماندن ترکها بسیار کمتر میشود. این روغن مناسب خانمهای باردار و با پایهی گیاهی ساخته شده و با خیال راحت میتوانید از آن استفاده کنید.
بخوانید: ۷ وسیله‌ی بهداشتی برای نوزادان که مادران باید داشته باشند
بالش بارداری
بی‌خوابی‌های دوران بارداری، تغییر فرم بدن، کمردردها و مشکلات بعد از زایمان ازجمله عوارضی است که مادران با آن مواجه هستند. بالش بارداری از دردهای دوران بارداری می‌کاهد و خواب راحت تری را به مادر هدیه میکند. طراحی C شکل این محصول باعث میشود فشار وارد بر ستون فقرات، کمر و دردهای ناشی از آن کاهش پیدا کند؛ همچنین درآغوش‌گرفتن بالش از تغییر فرم شانه‌ها جلوگیری کرده و خستگی شانه‌ها و گردن را به حداقل می‌رساند.
الیاف پلی‌استر موجود در لایه‌ی داخلی در اثر شست‌و‌شوی بالش، انسجام خود را از دست نداده و گرمای زیادی نیز تولید نمی‌کنند. جنس نخی روکش بالش نیز مانع از هرگونه تعریق میشود. همچنین ابعاد این بالش به صورتی است که کل بدن را دربرمی‌گیرد و به روش‌های مختلفی قابل‌استفاده است. این بالش بعد از بارداری هم برای گارد دور نوزاد یا شیردادن به او کارایی دارد.
بخوانید: ۷ تشک نوزادی که پدر مادرها باید برای نوزاد خود تهیه کنند
شکم بند بارداری
علاوه بر تغییرات پوست، بر اثر بزرگ شدن شکم، مرکز ثقل ستون فقرات تغییر میکند و با اعمال فشار اضافه بر مهره‌های کمری موجب افزایش قوس کمر میشود. شکم‌بند بارداری تحتانی بدون اعمال فشار بر روی رحم، با حمایت مناسب از کمر و شکم، موجب کاهش دردهای ناشی از افزایش قوس کمری میشود و تنفس را آسان‌تر میکند.
علاوه بر این با نگه داشتن شکم در جای خود، مانع کشش عضلات و پارگی پوست شکم می‌شودو ترک های پوستی را حداقل میکند. در ساخت این محصول از پارچه نخی ضد حساسیت استفاده شده که امکان استفاده طولانی بدون عوارض پوستی را فراهم میکند.
بخوانید: ۷ مورد ساک وسایل نوزادی که مادرها باید تهیه کنند
شلوار بارداری
شلوار خصوص بارداری یکی از مهم ترین لباس های خاص این دوران است. زیرا مسقیما با شکم مادر در تماس است و هرگونه احساس ناخوشایند در این لباس به راحتی توسط شما حس می شود .این شلوار دارایجنس منعطف میباشد تا به بدن فشاری وارد نکند، همچنین با توجه به اینکه شکم دایما درحال بزرگ شدن است و سایز تغییر میکند دارای کش و دکمه و زیپ است تا به حالتهای مختلف بتوانید سایز آن را تغییر دهید. از طرفی چون جین است می توانید ان را با لباس های گوناگون ست کنید و نیاز به خرید چندین شلوار نخواهید داشت.
بخوانید: ۱۰ محصول ضروری برای مادرن هنگام شیر دهی به نوزاد
کتاب راهنمای کامل بارداری
این کتاب مرجع هفته به هفته برای چهل هفته از جذاب‌ترین دوران عمرتان است.هر فصل این کتاب به یکی از هفته‌های دوران بارداری اختصاص دارد و هر هفته با یک چک لیست کنترل مناسب و عملی آغاز میشود، اطلاعات جنینی را در مورد چگونگی رشد کودک و ویژگی‌های جسمی او و تغییراتی که در اندام شما صورت می‌گیرد در اختیار شما قرار میدهد. این بخش را به عنوان دوره فشرده بارداری در این مرحله در نظر بگیرید. در اینجا شما به نکاتی برمی‌خورید که باید به عنوان یک بخش مرجع آن را در نظر بگیرید و ببینید باید در این هفته چه کارهایی انجام دهید.
