آیا طب سوزنی تاثیری در اختلال اضطراب اتک دارد؟

طب مکمل و جایگزین (CAM) به عنوان مجموعه متنوعی از شیوه‌ها و محصولاتی تعریف می‌شود که برای ارتقای سلامتی و بهبودی استفاده می‌شوند و بخشی از شیوه‌های مراقبت پزشکی استاندارد نیستند. در سال‌های اخیر، استفاده از روش‌های CAM به عنوان راهی برای درمان انواع بیماری‌های روانی، از جمله افسردگی، اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و سایر اختلالات اضطرابی، رواج یافته است.

از جمله روش‌های رایج CAM می‌توان به داروهای گیاهی، آروماتراپی، یوگا و ماساژ درمانی اشاره کرد. طب سوزنی نوع دیگری از شیوه‌های CAM است که می‌تواند به بهبود سلامتی فرد کمک کند.

طب سوزنی یکی از محبوب‌ترین انواع CAM محسوب می‌شود و در حال حاضر برای درمان طیف گسترده‌ای از بیماری‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. با افزایش محبوبیت طب سوزنی، تحقیقات بیشتری در مورد این روش درمانی برای علائم اضطراب و وحشت‌زدگی انجام شده است.

طب سوزنی چیست؟

طب سوزنی یک تکنیک درمانی است که هزاران سال پیش از طب سنتی چینی (TCM) سرچشمه گرفته است. این روش بر اساس این مفهوم استوار است که شرایط پزشکی و اختلالات سلامت روان ناشی از عدم تعادل در انرژی هستند.

طب سنتی چینی فرض می‌کند که بدن حاوی انرژی حیاتی به نام چی یا کی است. هنگامی که بدن و ذهن به درستی عمل می‌کنند، چی باید از طریق کانال‌های انرژی بدن جریان یابد. این کانال‌ها که به آنها مریدین گفته می‌شود، در نقاط خاصی از بدن قرار دارند.

طبق این سنت، گاهی اوقات چی در مسیرهای مختلف مریدین دچار احتقان می‌شود و منجر به بیماری یا اختلال می‌شود. هدف طب سوزنی بازگرداندن سلامت و تعادل به این کانال‌ها است.

چگونه کار می کند؟

در طول جلسات درمان با طب سوزنی، سوزن های کوچکی در نواحی خاصی از بدن قرار می گیرند. این نواحی که به نقاط طب سوزنی معروف هستند، محل‌هایی هستند که تصور می‌شود انسداد انرژی در آنجا رخ می‌دهد. سوزن ها دارای ضخامت و طول های مختلفی هستند و برای تحریک و باز کردن کانال های مسدود شده انرژی استفاده می شوند.

برخی از کارشناسان غربی طب سوزنی را از دریچه علوم اعصاب مفهوم‌سازی کرده‌اند، جایی که اعصاب، عضلات و بافت‌های همبند تحریک می‌شوند و مواد شیمیایی عصبی آزاد می‌شوند.

تا اواخر دهه ۱۹۹۰، سوزن‌های طب سوزنی به‌عنوان ابزاری برای درمان بیماری‌های پزشکی شناخته نمی‌شدند. در سال ۱۹۹۷، سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) استفاده از سوزن‌های طب سوزنی را به‌عنوان وسایل پزشکی تایید کرد.

اثربخشی

آزمایش‌های بالینی بررسی‌کننده طب سوزنی برای اضطراب نتایج مثبتی نشان داده‌اند. با این حال، این تحقیق دارای محدودیت‌های بسیاری است، از جمله حجم کم نمونه، دشواری با گروه‌های کنترل و روش‌های محدود برای اندازه‌گیری نتایج.

متخصصان طب سوزنی و پزشکان دقیقا نمی دانند که چرا طب سوزنی ممکن است به اضطراب کمک کند، اما برخی تحقیقات نشان داده اند که طب سوزنی اثر آرام بخش دارد. برای اثبات اثربخشی طب سوزنی برای اختلالات اضطرابی، باید مطالعات تحقیقاتی دقیق تری انجام شود.

همه شیوه‌های CAM از نظر ایمنی و اثربخشی به طور کامل مورد تحقیق قرار نگرفته‌اند. اطلاعات بیشتر در مورد شواهد علمی، ایمنی و خطرات روش‌های مختلف CAM را می‌توان در وب‌سایت مرکز ملی طب مکمل و جایگزین یافت.

درمان با طب سوزنی

اگر به درمان اضطراب و علائم وحشت‌زدگی خود از طریق طب سوزنی علاقه دارید، اولین قدم شما مشورت با پزشکتان خواهد بود. همچنین مهم است که این خدمات را از یک متخصص طب سوزنی دارای مجوز دریافت کنید.

می‌توانید متخصصان طب سوزنی حرفه‌ای را از طریق وب‌سایت‌هایی مانند کمیسیون ملی صدور گواهینامه طب سوزنی و طب شرقی و آکادمی آمریکایی طب سوزنی پزشکی پیدا کنید.

استفاده از طب سوزنی برای درمان بیماری‌های پزشکی و سلامت روان همچنان در حال افزایش است و در دسترس‌تر می‌شود. از آنجایی که اثربخشی آن مورد ارزیابی قرار گرفته است و در بسیاری از بیمارستان‌ها در دسترس است، برخی از بیمه‌ها ممکن است بخشی از هزینه‌های درمان طب سوزنی شما را پوشش دهند.

گزینه‌های درمانی مرسوم‌تر برای اختلال وحشت‌زدگی، مانند داروها و روان‌درمانی، بیشتر مورد حمایت تحقیقات قرار گرفته‌اند. با این حال، طب سوزنی ممکن است یک مکمل مفید برای برنامه درمان استاندارد شما باشد. بسته به شرایط شما، ممکن است طب سوزنی به عنوان یک درمان اضافی که ممکن است استرس، اضطراب و علائم اختلال وحشت‌زدگی را کاهش دهد، ارزش امتحان کردن را داشته باشد.