بهداشت و سلامت

مسواک خود را باید چند وقت یک بار عوض کنیم؟

تشخیص اینکه چه زمانی باید کفش‌ یا لباس‌ نو بخریم خیلی ساده است اما گاهی اوقات نمی‌توان به راحتی تشخیص داد که چه زمانی باید مسواک‌مان را عوض کنیم.

درست است که فاکتورهایی مثل میزان استفاده در این موضوع دخیل هستند اما اگر جزو آن دسته افرادی هستید که به سلامت دهان و دندان خود اهمیت می‌دهید و حداقل روزی سه بار مسواک می‌زنید، کارشناسان توصیه می‌کنند که مسواک خود را حداقل هر ۳ یا ۴ ماه عوض کنید.

البته اگر مدتی طولانی بیمار بوده‌اید، بهتر است مسواک خود را زودتر عوض کنید، مخصوصاً اگر مسواک‌تان نزدیک مسواک سایر افرادی که با شما زندگی می‌کنند قرار دارد.

وقتی شک دارید، بهتر است نگاهی به سر مسواک بیندازید. اگر فرچه مسواک از حالت طبیعی خودش خارج شده است بهتر است آن را عوض کنید چرا که چنین مسواکی به خوبی دندان‌های شما را تمیز نخواهد کرد.

توصیه می‌شود که والدین مسواک‌های کودکان خود را با فاصله زمانی کمتری عوض کنند چرا که آنها معمولاً محکم‌تر مسواک می‌زنند.

بهتر است زمان‌های مشخصی را برای تعویض مسواک‌های اعضای بالغ خانواده در طول سال در نظر بگیرید چرا که راحت‌تر یادتان خواهد ماند چه زمانی باید مجدداً مسواک نو برای همه تهیه کنید. علاوه بر این، خوب است همیشه یک یا چند مسواک نوی اضافه در کابینت سرویس بهداشتی یا آشپزخانه داشته باشید.

انجمن دندانپزشکی آمریکا توصیه می‌کند که سر مسواک خود (چه مسواک برقی چه مسواک معمولی) را بعد از مسواک زدن خوب زیر آب بشویید تا بزاق دهان و ذرات باقی‌مانده خمیردندان کاملاً از بین بروند. بهتر است مسواک خود را همیشه به صورت عمودی قرار دهید تا سر آن بهتر خشک شود.

متخصصان دهان و دندان توصیه می‌کنند که از محافظ سر مسواک استفاده نکنیم چرا که مانع از خشک شدن کامل مسواک و از بین رفتن باکتری‌ها می‌شود. اگر مسافرت می‌روید، خوب است از مسواک‌های یک بار مصرف استفاده کنید.

منبع
colgate

تیم کلاغه

پست‌های «تیم کلاغه» حاصل مشورت تیمی تیم نویسندگان کلاغه است. این پست‌ها با تکیه بر تحقیقات و مشاوره‌های متنوعی انتخاب نو نوشته می‌شوند و سعی بر این است که بهترین‌های بازار انتخاب و معرفی شوند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا