آلرژی زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن به یک ماده معمولاً بی ضرر مانند گرده، گرد و غبار یا کپک واکنش نشان دهد که به بیشتر افراد آسیب نمی رساند.
هنگامی که فردی مبتلا به آلرژی با این مواد که به آنها آلرژن گفته می شود تماس می گیرد، سیستم ایمنی بدن او بیش از حد واکنش نشان می دهد و آنتی بادی هایی به نام ایمونوگلوبولین E (IgE) تولید می کند تا به آلرژن حمله کند. این آنتی بادی ها به سلول های سراسر بدن سفر می کنند و هیستامین و سایر مواد شیمیایی را آزاد می کنند که باعث واکنش آلرژیک می شوند.
این مقاله انواع مختلف آلرژی، علائم آنها و راه های مدیریت آنها را بررسی می کند.
علائم آلرژی
علائم واکنش آلرژیک می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. علائم رایج عبارتند از:
- چشمان خارش دار و آبکی
- عطسه
- آبریزش بینی
- سرفه
- بثورات
- نفخ
- کهیر
علائم شدیدتر که نیاز به مراجعه به ارائه دهنده خدمات بهداشتی برای درمان دارند عبارتند از:
- تورم در دهان و گلو
- تنگی نفس
- تنگی نفس
- احساس سبکی سر یا سرگیجه
- بسته شدن گلو
- حالت تهوع، استفراغ یا اسهال
آیا این آلرژی است یا چیز دیگری؟
علائم آلرژی اغلب با بیماری های ویروسی مانند سرماخوردگی معمولی، آنفولانزا یا ویروس کرونا (COVID-19) همپوشانی دارند. اگر سرفه و سردرد دارید که همراه با بدن درد و تب است، به یک ارائه دهنده خدمات بهداشتی مراجعه کنید تا ویروس را رد کنید. سرماخوردگی ها معمولاً خفیف تر هستند و باعث تب یا بدن درد نمی شوند. آنها معمولاً طی چند روز به خودی خود برطرف می شوند.
علت آلرژی چیست؟
آلرژی زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن به یک آلرژن معمولاً بی ضرر واکنش نشان دهد. هنگامی که در معرض آلرژن قرار می گیرد، سیستم ایمنی بدن سعی می کند آن را دفع کند، مشابه نحوه مقابله با یک میکروب یا ویروس.
اگرچه هنوز به خوبی درک نشده است که چرا آلرژی رخ می دهد، ژنتیک می تواند نقش داشته باشد. واکنش های به آلرژن های خاص مانند بادام زمینی از والدین به فرزندان منتقل نمی شود. با این حال، والدین مبتلا به آلرژی بیشتر احتمال دارد که فرزندان آنها نیز آلرژی داشته باشند.
آیا آلرژی باعث آسم در کودکان می شود؟
کودکانی که از آلرژی رنج می برند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به آسم هستند. آلرژی می تواند علائم آسم را در کودکان مبتلا به این بیماری بدتر کند. مدیریت علائم آلرژی می تواند نقش مهمی در پیشگیری از حملات آسم ایفا کند.
آلرژن های رایج
آلرژن های رایج عبارتند از:
- کک حیوانات خانگی
- کپک
- گرده
- کنه های گرد و غبار
- لاتکس
- نیش حشرات (نیش زنبور عسل یا زنبور)
- برخی داروها
- غذاها (تخم مرغ، شیر، بادام زمینی، آجیل درختی، سویا، ماهی، صدف، و گندم)
آلرژی های فصلی
آلرژی های فصلی، که همچنین به عنوان آلرژی فصلی بینی یا تب یونجه شناخته می شوند، در بهار، تابستان یا پاییز هنگامی که درختان، علف ها و چمن ها گرده افشانی می کنند، رخ می دهد.
آلرژی های بهار توسط گرده درختان ایجاد می شود و معمولاً از حدود فوریه تا اوایل تابستان رخ می دهد. با این حال، بیش از دو سوم افراد مبتلا به آلرژی بهار، علائم سالانه را تجربه می کنند.
آلرژی های اواخر بهار و اوایل تابستان معمولاً توسط گرده چمن ایجاد می شود، که ممکن است در طول سال باعث ایجاد علائم شود، به خصوص در آب و هوای گرم یا گرمسیری، جایی که میزان گرده بالا باقی می ماند.
آلرژی های اواخر تابستان و پاییز به طور کلی توسط گرده علف، به خصوص گرده گزنه، که در اوایل تا اواسط سپتامبر در بسیاری از مناطق ایالات متحده به اوج خود می رسد، ایجاد می شود.
اسپورهای کپک می توانند در بهار، تابستان و پاییز باعث آلرژی شوند. آنها می توانند در طول سال برای افرادی که در ساختمان هایی با رطوبت بالا زندگی می کنند، باعث آلرژی شوند.
آزمایش آلرژی برای تشخیص آلرژی
یک آلرژیست می تواند با بررسی سابقه پزشکی شما و انجام آزمایشات پوستی یا آزمایش خون IgE خاص، آلرژن خاص ایجاد کننده علائم شما را تعیین کند.
در طی آزمایش پوست (نوعی تست خراش یا سوزن)، یک ارائه دهنده خدمات بهداشتی مقدار کمی از آلرژن را روی پوست قرار می دهد و سپس یک خراش خفیف یا سوزن ایجاد می کند. اگر پوست واکنش دهد، ممکن است فرد به آلرژی مبتلا باشد.
آزمایش داخل جلدی اغلب برای آلرژی به پنی سیلین و نیش حشرات استفاده می شود. این شامل تزریق مقدار کمی از آلرژن زیر پوست با استفاده از یک سوزن است.
آزمایش خون IgE خاص میزان IgE را که بدن شما در پاسخ به یک آلرژن خاص تولید می کند اندازه گیری می کند.
داروهای آلرژی و درمان
بهترین راه برای مدیریت آلرژی کاهش قرار گرفتن در معرض یا اجتناب کامل از آلرژن ها است. با این حال، این همیشه امکان پذیر نیست. داروها و درمان ها می توانند کمک کنند.
تجویز
اگر داروهای بدون نسخه (OTC) علائم آلرژی شما را تسکین ندهند، ارائه دهنده خدمات بهداشتی ممکن است داروهای تجویزی را توصیه کند. اینها عبارتند از:
کورتیکواستروئیدهای خوراکی: التهاب را کاهش می دهد و واکنش های آلرژیک شدید را متوقف می کند
آنتی هیستامین ها و ضد احتقان ها: عمدتاً از نظر قدرت برابر هستند، به جز برخی از آنتی هیستامین های خوراکی قوی تر تجویز شده، مانند Claritin (desloratadine) 12
تعدیل کننده های لکوترین: مواد شیمیایی ایجاد کننده علائم (لکوترین ها) را مسدود می کند؛ Singulair (montelukast sodium) برای درمان آلرژی تأیید شده است
تثبیت کننده های ماست سل: از انتشار هیستامین توسط بدن شما جلوگیری می کنند و هنگام استفاده قبل از قرار گرفتن در معرض آلرژن موثرترین هستند.
درمان خانگی
در بسیاری از موارد، آلرژی ها را می توان در خانه با استفاده از درمان های خانگی زیر مدیریت کرد.
- کرم های کورتیکواستروئیدی و اسپری های بینی: اسپری های بینی کورتیکواستروئیدی، مانند Flonase (fluticasone)، با کاهش تورم و التهاب عمل می کنند. آنها بهترین درمان برای آلرژی های بینی در نظر گرفته می شوند. کرم ها و پمادهای کورتیکواستروئید OTC نیز برای پاک کردن بثورات و تسکین خارش در دسترس هستند.
- آنتی هیستامین ها: آنتی هیستامین ها، مانند Benadryl (diphenhydramine)، علائم آلرژی را با مسدود کردن اثرات هیستامین تسکین می دهند. آنها به صورت قرص، قرص جویدن، قطره چشم و اسپری بینی OTC موجود هستند.
- ضد احتقان ها: ضد احتقان ها رگ های خونی را در بینی تنگ می کنند و باعث کاهش تورم بافت می شوند. این به شما کمک می کند تا راحت تر نفس بکشید. مثال هایی از آن Sudafed (pseudoephedrine) و Afrin (oxymetazoline) اسپری بینی است.
بسیاری از افراد از دستگاه های شستشوی بینی مانند کاسه های نی و سرنگ های حباب برای تسکین آلرژی استفاده می کنند. این دستگاه ها می توانند به طور موثر مجاری بینی را شستشو دهند و آلرژن ها را فیلتر کنند
مهم است که هنگام شستشوی بینی از آب شیر استفاده نکنید. آب شیر به عنوان شستشوی بینی ایمن در نظر گرفته نمی شود. به اندازه کافی درمان یا فیلتر نشده است و ممکن است حاوی باکتری ها و پروتوزوآ باشد. همیشه از آب استریل یا مقطر هنگام استفاده از دستگاه های شستشوی بینی استفاده کنید. ۱۵
سایر درمان های خانگی برای آلرژی عبارتند از:
- ویتامین D16
- سوزن درمانی ۱۷
- چای گزنه ۱۸
- زردچوبه
- ایمونوتراپی
اگر آلرژی شما توسط عوامل محیطی مانند گرده، کنه های گرد و غبار، زهر زنبور عسل یا کک حیوانات خانگی تحریک شود، ارائه دهنده خدمات بهداشتی شما ممکن است ایمونوتراپی را توصیه کند.
ایمونوتراپی
شما را به مقدار کمی از آلرژن در طول زمان در معرض قرار می دهد، به طوری که سیستم ایمنی بدن شما می تواند حساسیت زدایی شود یا به آلرژن تحمل کند.
دو نوع رایج ایمونوتراپی، تزریق های آلرژی و ایمونوتراپی زیرزبانی (زیر زبان) (SLIT) هستند.
آنافیلاکسی چیست؟
آنافیلاکسی یک واکنش آلرژیک شدید، ناگهانی و تهدید کننده زندگی است که کل بدن را درگیر می کند. علائم معمولاً طی ۳۰ دقیقه پس از قرار گرفتن در معرض آلرژن رخ می دهد. با این حال، در برخی موارد، علائم ممکن است بیش از یک ساعت طول بکشد تا ایجاد شوند.
علائم آنافیلاکسی عبارتند از:
- سرگیجه
- تنگی نفس
- ضربان قلب سریع
- سخنرانی لبخند
- سرگیجه
- اضطراب
- تورم صورت
- تپش قلب
- درد یا گرفتگی شکم
- تهوع، استفراغ یا اسهال
- کهیر و خارش
اگر آنافیلاکسی درمان نشود، می تواند منجر به مرگ شود. آنافیلاکسی با اپی نفرین (آدرنالین) درمان می شود. خودکارکننده های اپی نفرین (EpiPens) شامل یک دوز منفرد تجویز شده دارویی است که به ران تزریق می شود.
چگونه از آلرژی جلوگیری کنیم
بهترین راه برای جلوگیری از آلرژی، اجتناب از قرار گرفتن در معرض آلرژن است. بسته به محرک آلرژی شما، ممکن است این به معنای باشد:
- مصرف داروها طبق توصیه ارائه دهنده خدمات بهداشتی یا آلرژیست
- اجتناب از آلرژن های غذایی خاص
- ورزش در داخل خانه در اوج فصل آلرژی
- جارو کردن منظم فرش ها و گردگیری
- نصب فیلترهای هوای ذرات با کارایی بالا (HEPA) در خانه و تمیز کردن مرتب دریچه ها
زندگی با آلرژی
مقابله با آلرژی می تواند استرس زا باشد. با این حال، شناسایی روش های پیشگیری و درمان موثر می تواند علائم را قابل تحمل تر کند و کیفیت زندگی شما را بهبود بخشد.
علاوه بر همکاری نزدیک با آلرژیست خود و اجرای استراتژی های پیشگیری و درمان مورد بحث، ممکن است همچنین مفید باشد که به یک گروه پشتیبانی بپیوندید تا در مواقع سخت شما را تشویق کند.
