کیت هادسون در مورد سبک زندگی‌اش در سال ۲۰۱۹ و تغییراتی که می‌خواهد در عادت‌های خود ایجاد کند، می‌گوید. در ادامه با ما همراه باشید تا ببینیم این بازیگر چه مواردی را برای دست‌یابی در سال ۲۰۱۹ در نظر گرفته است. از آنجایی که هادسن در ماه اکتبر صاحب یک دختر بچه شده بود، امروز برای رسیدن به اهداف خود یکی از سفیران (Weight Watch) است.
هادسون ۳۹ ساله می‌گوید: می‌خواهم از این جا به بعد را با ww ادامه دهم تا زندگی سالمتر و طول عمر بیشتری داشته باشم. شاید برای برخی این سوال پیش بیاید که یک بازیگر لاغر چه نیازی به رژیم‌های ww خواهد داشت؟ این اشتباهی است که همه می‌کنند و پاسخ این است که داشتن یک سبک زندگی سالم اصلا ربطی به چاق و لاغر بودن ندارد و شما باید همیشه تغذیه سالم و متعادلی را داشته باشید. در واقع این بنیاد به ما کمک میکند که سبگ زندگی سالمتری را داشته باشیم.
هادسون همچنین اضافه میکند که پدر و مادر من Goldie Hawn و Kurt Russell هستند. مادرم همیشه به سلامتی خود اهمیت می‌دهد و تا جایی که یادم می آید او در کنار تمام فعالیت‌های خود، برای سبک زندگی‌اش اهمیت بسیاری قائل می‌شده است. من هم دختر همان مادر هستم و از دوران کودکی شاهد فعالیت‌های مادرم بوده‌ام.
کیت هادسون اکنون مادر یک بچه سه ساله است و شاید برای او کمی چالش برانگیز باشد که بتواند بین فعالیت‌های ماردانه و فعالیت‌های کاری‌اش زمانی را نیز به ورزش اختصاص دهد. اما با این حال می‌گوید من با دخترم به پیاده روی می‌روم و فعال بودن را دوست دارم. جالب است بدانید کیت هادسون اصلا اهل رژیم گرفتن نیست و معتقد است که رژیم تنها یک کلمه است و هیچ تغییری را در سبک زندگی افراد ایجاد نمی‌کند، به همین دلیل به آن اعتقادی ندارد.
