مغز و روان

درمان اختلال هراس: چگونه حملات پانیک را به طور موثر درمان کنیم؟

اختلال پانیک و آگورافوبیا شرایط بسیار قابل درمانی هستند. افرادی که به اختلال پانیک مبتلا هستند می توانند به طور…

بیشتر بخوانید »

سندرم سروتونین چیست؟ چه اتفاقی می افتد اگر سروتونین بیش از حد داشته باشید؟

زیاد بودن سروتونین می تواند خطرناک و حتی تهدید کننده زندگی باشد. برخی داروها می توانند منجر به سطوح بالای…

بیشتر بخوانید »

ازخودبیگانگی (Depersonalization), غیر واقعی شدن (Derealization) و حملات پانیک

ازخودبیگانگی و غیر واقعی شدن دو علامتی هستند که گاهی اوقات ممکن است با حملات پانیک رخ دهند. آنها می…

بیشتر بخوانید »

چرا حملات هراس (پانیک اتک) باعث تنگی نفس می شود؟

در طول حمله هراس یا اپیزود اضطراب ناگهانی، واکنش جنگ یا گریز فعال می شود که می تواند منجر به…

بیشتر بخوانید »

چطور علائم پانیک اتک را تشخیص دهیم و با آن مقابله کنیم؟

حملات هراس باعث ایجاد طیف وسیعی از علائم می شوند که ممکن است احساس غرق شدن، غیرقابل کنترل و ترسناک…

بیشتر بخوانید »

اضطراب آینده و اختلال هراس

اضطراب پیش بینی کننده (Anticipatory) زمانی رخ می دهد که افراد هنگام فکر کردن به رویدادی که در آینده رخ…

بیشتر بخوانید »

اضطراب و مشکلات گوارشی: چه ارتباطی وجود دارد؟

\اضطراب و مشکلات معده اغلب با هم رخ می دهند. دل درد یک تجربه رایج برای افرادی است که اضطراب…

بیشتر بخوانید »

تفاوت های بین اختلال هراس و GAD

در حالی که اختلال هراس و اختلال اضطراب فراگیر (GAD) علائم مشترکی مانند نگرانی بیش از حد دارند، اما دو…

بیشتر بخوانید »

تفاوت های بین اختلال هراس و PTSD

اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) وضعیتی است که پس از تجربه یک رویداد آسیب زا در فرد ایجاد می…

بیشتر بخوانید »

چگونه کمال گرایی می تواند بر اختلال هراس و اضطراب تأثیر بگذارد

کمال گرایی ممکن است منجر به افزایش احساس استرس و اضطراب شود. در ادامه به چگونگی ارتباط کمال گرایی با…

بیشتر بخوانید »
دکمه بازگشت به بالا