آلرژی یک واکنش سیستم ایمنی بدن است که توسط آلرژن ها ایجاد می شود، که می تواند شامل گرده، پوسته حیوانات خانگی، گرد و غبار و سایر مواد خارجی باشد. هنگامی که یک فرد به برخی از تحریک کننده ها حساس است، سیستم ایمنی بدن او با تولید آنتی بادی ها به آن محرک پاسخ می دهد. اینها پروتئین های خونی طراحی شده برای مبارزه با مولکول های خاص به نام آنتی ژن هستند.
وقتی یک ماده خاص در یک زمان خاص از سال بیشتر است، علائمی که برخی از افراد تجربه می کنند به عنوان آلرژی فصلی شناخته می شوند. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد انواع آلرژی که در طول سال شایع ترین هستند، ادامه مطلب را بخوانید.
شیوع آلرژی
در ایالات متحده بیش از ۵۰ میلیون نفر هر سال از آلرژی رنج می برند. آلرژی همچنین ششمین علت بیماری مزمن در کشور است.
در سطح جهانی، تقریباً ۳۰۰ میلیون نفر هر سال از آلرژی رنج می برند. تحقیقات نشان می دهد که این تعداد همچنان در حال افزایش است، به ویژه در کودکان مبتلا به آسم ناشی از آلرژی.
علائم
هنگامی که سیستم ایمنی بدن به یک آلرژن پاسخ می دهد، یک نوع ماده شیمیایی به نام هیستامین آزاد می کند تا با آن ماده مبارزه کند. هنگامی که این ماده شیمیایی آزاد می شود، علائم ایجاد می شود.
در حالی که اکثر آلرژی ها خفیف هستند، یک نوع واکنش آلرژیک شدید می تواند رخ دهد که آنافیلاکسی نامیده می شود. آلرژی فصلی معمولاً باعث آنافیلاکسی نمی شود.
علائم اصلی آلرژی فصلی عبارتند از:
- سرفه
- عطسه
- بینی خارش دار یا آبریزش
- چشم های خارش دار، قرمز یا آبکی
- تنگی نفس
- تنگی نفس و تنگی قفسه سینه
- سرفه
- کهیر، که نوعی بثورات پوستی خارش دار و قرمز است
- پوست ترک خورده که خشک و قرمز است
آیا همه به یک شکل به آلرژی مبتلا می شوند؟
در حالی که بسیاری از افراد ممکن است به موادی مانند پوسته یا گرده حساسیت داشته باشند، نحوه واکنش بدن هر فرد به آن ماده متفاوت است. علاوه بر این، در یک فصل ممکن است فردی بدون علائم باشد اما در فصل دیگر نتواند آنها را از بین ببرد. آلرژی فصلی به گونه ای متفاوت بر هر فرد تأثیر می گذارد.
آلرژی های پاییز
آلرژی های پاییز به دلیل میزان بالای آلرژن ها، مانند علف و گزنه، بسیار رایج است.
بنا به گفته کالج آمریکایی آلرژی، آسم و ایمونولوژی، چندین گیاه مختلف وجود دارند که می توانند حساسیت فصلی پاییزی را تحریک کنند. به غیر از گزنه، این گیاهان عبارتند از:
- بوته سوزش
- گل خرچنگ
- یک چهارم بره
- چمن خوک
- بوته مرزه
- گیاه گزنه
- توده شن
- خار تاج خروسی روسی
عوامل
عوامل دیگری نیز با شروع آلرژی های پاییزی مرتبط هستند. این عوامل به آب و هوا مربوط می شوند و می توانند شامل موارد زیر باشند:
- شب های خنک و روزهای گرم که باعث شکوفایی گرده گزنه می شود
- گرمای زیاد و رطوبت که باعث رشد قالب می شود
- گذراندن وقت در فضای باز در صبح هنگام که سطح گرده در بالاترین حد خود است
- شمارش گرده بالا پس از باران
- بادهای شدید که میزان گرده موجود در هوا را افزایش می دهد
آیا می توانید از آلرژی دور شوید؟
متأسفانه، تقریباً در هیچ کجای کشور از تمام آلرژن ها در امان نیست. نقل مکان به شما کمک نمی کند تا از آلرژن هایی که باعث علائم می شوند فرار کنید، اما علائم خود ممکن است بسته به فصل و منطقه متفاوت باشد.
آلرژی زمستانی
اگرچه آلرژی زمستانی کمتر از آلرژی پاییز و بهار شایع است، اما وجود دارد. همان علائم آلرژی رخ می دهد؛ با این حال، آنها معمولاً به دلیل آلرژن های داخلی ایجاد می شوند، نه آنهایی که در ماه های گرمتر خارج از منزل به دست می آیند.
آلرژن های داخلی می تواند شامل موارد زیر باشد:
- دگردیسی گرد و غبار
- پوست حیوانات خانگی
- کپک
- سوسک ها
اینها محرک های آلرژی در طول سال هستند، اما می توانند در زمستان به دلیل گذراندن وقت بیشتر در محیط داخلی افزایش یافته و در نتیجه در معرض آن قرار گیرند.
عوامل
بزرگترین عامل ایجاد آلرژی زمستانی زمان اضافی است که در داخل خانه و در اطراف آلرژن های داخلی صرف می شود، زمانی که دمای خارج کاهش می یابد.
در مناطقی از کشور که زمستان گرم یا گرمسیری است، آلرژی زمستانی ناشی از زمان زیاد در فضای داخلی نیست. بلکه به دلیل آب و هوای گرم اجازه گرده افشانی علف را در طول سال می دهد.
محل زندگی شما و آلرژی های فصلی
مطالعات نشان می دهد که فقط فصول مختلف باعث ایجاد آلرژی فصلی نمی شوند. جغرافیا می تواند نقش مهمی در توسعه آلرژی ها ایفا کند. افرادی که نزدیک به خط استوا زندگی می کنند در معرض خطر ابتلا به آلرژی یا آسم علیرغم شمارش گرده ها هستند.
آلرژی های بهاری
بهار زمان سالی است که اکثر مردم آلرژی فصلی را تجربه می کنند. ۲ این به دلیل گرده ای است که گیاهان در بهار آزاد می کنند.
درخت ها اغلب مقصر اصلی آلرژی های بهاری هستند. برخی از آلرژن های خاص درختان عبارتند از:
- درختان بلوط
- درختان توس
- سدر
- درخت آلدر
- فندق اسب
- درخت بید
- درخت غان
عوامل
اقلیم تأثیر زیادی بر آلرژی های بهاری دارد، زیرا زمستان ملایم تر می تواند منجر به ذوب زودهنگام بهار شود. این باعث یک فصل بهار زودتر و در نتیجه طولانی تر و بدتر شدن آلرژی های بهاری می شود.
به طور معمول، بهار شاهد بارندگی زیادی است و این نیز می تواند باعث تحریک علائم شود. در حالی که باران گرده را می شوید، پس از پایان بارندگی، شمارش گرده به میزان قابل توجهی افزایش می یابد.
درمان
درمان آلرژی فصلی معمولاً به داروها متکی است، اما برخی از درمان های طبیعی نیز ممکن است کمک کنند.
دارو
چند نوع دارو برای آلرژی فصلی داده می شود. آنها عبارتند از:
- آنتی هیستامین ها: آنتی هیستامین ها داروهایی هستند که برای مهار اثر هیستامین ها طراحی شده اند که باعث برخی از علائم آلرژی می شوند.
- آنتی لکوترین ها: لکوترین، یک ماده شیمیایی تولید شده در بدن، در پاسخ به یک آلرژن آزاد می شود و باعث ایجاد علائمی می شود که بر مجاری هوایی تأثیر می گذارد. آنتی لکوترین ها برای کاهش اثر آنها و در نتیجه کمک به پیشگیری و تسکین علائم طراحی شده اند.
- کورتیکواستروئید ها: کورتیکواستروئیدها می توانند التهاب بدن را که توسط سیستم ایمنی بدن در اثر مبارزه با آلرژن ها ایجاد می شود، کاهش دهند.
درمان های طبیعی
در برخی موارد، درمان های طبیعی می توانند همراه با سایر داروها یا به تنهایی برای کاهش علائم آلرژی استفاده شوند. برخی از درمان های طبیعی عبارتند از:
- شستشوی بینی با محلول نمکی، که شستشوی حفره بینی با آب نمک است
- Butterbur، گیاهی است که نشان داده شده است به تسکین خارش چشم کمک می کند
- روغن ضروری صندل قرمز ممکن است برای کاهش علائم آلرژی استفاده شود
پیشگیری
بهترین راه برای جلوگیری از آلرژی اجتناب از عوامل تحریک کننده است. اگرچه این کار می تواند دشوار باشد، اما به شما کمک می کند از علائم جلوگیری کنید.
سایر روش هایی که می توانید برای جلوگیری از علائم آلرژی انجام دهید عبارتند از:
- اگر شمارش گرده بالا است، در داخل خانه بمانید.
- اگر شمارش گرده بالا است، از خشک کردن لباس های خود در یک خط بیرونی خودداری کنید.
- چشم های خود را با عینک آفتابی پوشش دهید.
- سعی کنید در طول فصل آلرژی همیشه درها و پنجره های خانه خود را بسته نگه دارید.
آیا می توانم برای جلوگیری از علائم آلرژی دارو مصرف کنم؟
برخی از داروها وجود دارند که می توانند به عنوان یک اقدام پیشگیرانه روزانه برای جلوگیری از علائم آلرژی مصرف شوند. برخی تحقیقات همچنین نشان داده اند که شامل مکمل غذایی اسپیرولینا ممکن است همچنین به جلوگیری از علائم آلرژی کمک کند.
خلاصه
آلرژی ها می توانند در طول سال به دلیل آلرژن های مختلف یا محرک های آلرژی بر افراد تأثیر بگذارند. آلرژی های فصلی آلرژی هایی هستند که بیشتر در یک زمان خاص از سال بر مردم تأثیر می گذارند. آلرژی های فصلی در بهار شایع ترین هستند، اما می توانند در هر زمان از سال یا در هر منطقه جغرافیایی رخ دهند.
درمان آلرژی شامل آنتی هیستامین ها، آنتی لکوترین ها، کورتیکواستروئیدها یا درمان های طبیعی مانند شستشوی بینی با محلول نمکی است. آلرژی ها با اجتناب از محرک های آلرژی قابل پیشگیری هستند.
کلام آخر
آلرژی ها حتی اگر علائم شما خفیف باشند، می توانند دشوار باشند. اگرچه هیچ راهی برای اجتناب کامل از آلرژن ها در تمام وقت وجود ندارد، اما می توانید استراتژی هایی را برای جلوگیری بیشتر از علائم اتخاذ کنید.
اگر آلرژی شدید دارید که بر عملکرد روزانه شما تأثیر می گذارد، با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود در مورد داروهای احتمالی که ممکن است برای شما مفید باشد صحبت کنید. آلرژی های فصلی ناراحت کننده هستند، اما می توانند به طور موثر مدیریت شوند.
