سرماخوردگی در مقابل آلرژی: کدام یک را دارم؟

سرماخوردگی و آلرژی علائم مشترکی دارند، مانند احتقان، آبریزش بینی، عطسه و سرفه. با این حال، این دو توسط یک چیز ایجاد نمی شوند.

علائم سرماخوردگی از عفونت ویروسی ایجاد می شود، در حالی که آلرژی واکنش سیستم ایمنی بدن به آلرژن ها مانند گرده، گزنه یا کک حیوانات خانگی است.
این مقاله به شباهت ها و تفاوت های بین سرماخوردگی و آلرژی، نحوه تشخیص آنها و آنچه می توانید برای تسکین علائم انجام دهید، می پردازد.

سرماخوردگی در مقابل آلرژی: چگونه تفاوت آنها را تشخیص دهیم

اگرچه سرماخوردگی و آلرژی ممکن است از نظر علائم مشابه باشند، اما این دو یکسان نیستند. راه هایی وجود دارد که بتوانید آنها را تشخیص دهید تا زمانی که علائم ظاهر می شوند، درمان مناسب را دریافت کنید.

آنها چیستند؟

سرماخوردگی بیماری موقتی است که زمانی ایجاد می شود که یک ویروس وارد بدن می شود و یک پاسخ ایمنی ایجاد می کند. اغلب به عنوان سرماخوردگی معمولی شناخته می شود، عفونت ویروسی باعث التهاب در غشای مخاطی قسمت های مختلف بدن از جمله گلو، بینی و گاهی اوقات قفسه سینه می شود.

از سوی دیگر، آلرژی ناشی از یک ویروس نیست. وقتی مردم به چیزی حساسیت دارند، سیستم ایمنی آنها وقتی آن ماده وارد بدن می شود واکنش نشان می دهد. این مواد به عنوان آلرژن شناخته می شوند.

به عنوان مثال، اگر شخصی به کک حیوانات خانگی حساسیت داشته باشد، شروع به تجربه علائمی در اطراف یک نوع خاص از حیوان خواهد کرد. این علائم توسط آزاد شدن هیستامین توسط سیستم ایمنی بدن تحریک می شود. هنگامی که سیستم ایمنی بدن هیستامین آزاد می کند، التهابی در بدن ایجاد می شود تا با یک آلرژن مبارزه کند.

علائم شایع

آلرژی و سرماخوردگی معمولی برخی علائم مشترک دارند که تشخیص آنها را دشوار می کند. با این حال، نشانه های دیگری وجود دارد که می تواند یکی یا دیگری را نشان دهد. برخی از علائم هر کدام عبارتند از:

• سردرد معمولی
• آبریزش بینی
• گلودرد
• گلودرد خارش دار
• مخاط زرد، سبز یا شفاف
• سرفه، خس خس سینه و/یا تنگی نفس
• عطسه
• بی حالی
• احساس پر بودن در سینوس ها
• گرفتگی صدا
• ترشحات بینی
• تب (در کودکان)
• گرفتگی صدا
• آلرژی
• آبریزش بینی
• عطسه
• درد یا حساسیت در اطراف پیشانی، چشم ها یا گونه ها
• سرفه
• خس خس سینه
• تنگی نفس
• بثورات پوستی یا خارش
• تورم در چشم ها، لب ها، دهان یا گلو
• ترشحات بینی
• گلودرد
• مخاط شفا

علائمی که نیاز به توجه فوری پزشکی دارند

هم سرماخوردگی و هم آلرژی می توانند خفیف باشند. با این حال، برخی از علائم ممکن است نشان دهد که شما باید به دنبال مراقبت های بهداشتی باشید. این علائم عبارتند از:

• تنگی نفس (آلرژی)
• مشکل در تنفس یا صحبت کردن (آلرژی و سرماخوردگی)
• تورم گلو (آلرژی)
• پوست تاول زده یا پوسته پوسته (آلرژی)
• درد شدید در قفسه سینه یا شکم (سرماخوردگی)
• احساس سرگیجه یا سبکی سر (سرماخوردگی)
• استفراغ شدید (سرماخوردگی)
• کم آبی بدن (سرماخوردگی)

چه مدت طول می کشد؟

سرماخوردگی به اندازه آلرژی طول نمی کشد. فردی که سرماخوردگی دارد معمولاً می تواند در طی پنج تا هفت روز احساس بهتری داشته باشد. علائم در کودکان بیشتر طول می کشد، تا ۱۴ روز.

آلرژی، با این حال، تا زمانی که آلرژن موجود باشد، علائم را ایجاد می کند. به عنوان مثال، اگر به گربه حساسیت دارید، علائم هر زمان که در اطراف گربه هستید، ایجاد خواهد شد.

به دلیل تعداد آلرژن های مختلف، تعیین یک بازه زمانی دقیق برای زمانی که افراد می توانند انتظار تسکین داشته باشند، دشوار است.

آیا آنها مسری هستند؟

سرماخوردگی معمولی بسیار مسری است و می تواند به راحتی از طریق تماس با ترشحات ویروسی و قطرات موجود در هوا گسترش یابد. اینها به ترتیب انتقال مستقیم و غیرمستقیم محسوب می شوند.

از طرف دیگر، آلرژی نمی تواند از فردی به فرد دیگر منتقل شود. وقتی کسی دچار آلرژی می شود، بدن او به دلیل نحوه درک سیستم ایمنی بدن خود به آلرژن واکنش نشان می دهد. شما نمی توانید به کسی آلرژی بدهید و همچنین نمی توانید از شخص دیگری آلرژی بگیرید.

توسعه آلرژی در مراحل بعدی زندگی

اگرچه آلرژی نمی تواند گرفته شود، اما بدن افراد می تواند با گذشت زمان تغییر کند. در نتیجه، یک فرد بالغ که هرگز آلرژی نداشته است می تواند آنها را در مراحل بعدی زندگی خود توسعه دهد.

فصل سال

از آنجا که سرماخوردگی توسط ویروس ایجاد می شود، می توانید در هر نقطه از سال آن را بگیرید. با این حال، یک فصل سرماخوردگی معمولی با موارد سرماخوردگی بیشتر از بقیه سال مشخص می شود.

• به طور معمول، در ایالات متحده، فصل سرماخوردگی از اوایل پاییز در سپتامبر آغاز می شود و تا آوریل سال بعد ادامه دارد.
• فصل آلرژی بسته به آلرژنی که شما را تحت تأثیر قرار می دهد، متفاوت است. برخی از نمونه ها عبارتند از:
• گرده درختان: از فوریه شروع می شود و تا اوایل تابستان ادامه دارد.
• گرده علف: از بهار شروع می شود و تا پایان تابستان ادامه دارد.
• گزنه: از اواخر تابستان شروع می شود و تا پاییز ادامه دارد.
• در آب و هوای گرمتر یا گرمسیری، فصل آلرژی می تواند طولانی تر باشد زیرا زمان بیشتری برای رشد علف، درختان و سایر آلرژن ها وجود دارد.

آلرژی های تمام سال

در برخی موارد، یک فرد ممکن است تمام سال آلرژی داشته باشد. این به نوع آلرژنی که در معرض آن قرار دارند بستگی دارد. آلرژن هایی که باعث آلرژی های تمام سال می شوند اغلب به عنوان تب یونجه دائمی شناخته می شوند و شامل موارد زیر هستند:

• کک حیوانات خانگی
• کپک
• گرد و غبار
• حشرات

پس، چگونه می‌دانم سرماخوردگی دارم یا آلرژی؟

بهترین راه برای تشخیص بین سرماخوردگی یا آلرژی این است که به عوامل خاصی توجه کنید، مانند:

• مدت زمان
• آلرژی به طور قابل توجهی طولانی تر از سرماخوردگی طول می کشد. اگر علائم شما ظرف دو هفته برطرف نشود، ممکن است با آلرژی مواجه باشید.
• مخاط
• مخاط شفاف اغلب در آلرژی‌ها شایع است، زمانی که فرد دچار آبریزش بینی، گرفتگی بینی، عطسه یا خارش می‌شود.

علائم دیگر

برخی علائم اغلب فقط در آلرژی وجود دارند. به عنوان مثال، چشمان خارش دار، آبکی و قرمز یا بثورات پوستی و خارش از علائم بارز آلرژی هستند و معمولاً با سرماخوردگی همراه نیستند.

علامت مشخصه دیگری: سلام آلرژیک

سلام آلرژیک عمل پاک کردن و مالیدن بینی به سمت بالا با انگشتان، کف دست یا پشت دست برای مقابله با آبریزش بینی است. این اغلب غیرعمدی یا عادت است زیرا مردم همیشه از میزان انجام آن آگاه نیستند.

این ژست یک علامت مشخصه آلرژی است و به اندازه سرماخوردگی شایع نیست. به همین دلیل به آن سلام گفته می شود زیرا وقتی شخصی این حرکت را انجام می دهد، دست خود را مانند سلام بالا می برد و بینی خود را پاک می کند.

به دلیل اینکه این اتفاق در فردی با آلرژی بسیار رخ می دهد، می تواند چین و چروک هایی روی پل بینی ایجاد کند. این چین و چروک ها همراه با این ژست می تواند نشان دهد که شخصی آلرژی دارد نه سرماخوردگی.

آیا می توانم از سرماخوردگی چین و چروک بینی داشته باشم؟

انجام سلام آلرژیک در حالی که سرماخوردگی دارید می تواند منجر به چین و چروک بینی شود، اگرچه اینطور نیست. این به این دلیل است که سرماخوردگی معمولاً به اندازه کافی طولانی نمی ماند تا حرکت به عادت تبدیل شود و در بینی چروک ایجاد کند.

تشخیص سرماخوردگی و آلرژی

هنگام تشخیص سرماخوردگی در مقابل آلرژی، ارائه دهندگان خدمات بهداشتی مراحل مشابهی را طی خواهند کرد. به عنوان مثال، هر دو شرایط به موارد زیر نیاز دارند:

• معاینه فیزیکی
• جمع آوری علائم
• سابقه پزشکی

پس از جمع آوری اطلاعات از طریق این فرایندهای تشخیصی، ارائه دهندگان خدمات بهداشتی بر اساس داده های خود تعیین می کنند که چه آزمایشات بیشتری لازم است.

آلرژی

تشخیص آلرژی پیچیده تر از سرماخوردگی است. اگر ارائه دهنده خدمات بهداشتی معاینه فیزیکی و جمع آوری علائم انجام داده باشد و به دلیل آن به آلرژی مشکوک باشد، آزمایشات بیشتری انجام خواهند داد، از جمله:

• آزمایش خراش پوستی: ارائه دهنده خدمات بهداشتی یک آلرژن را روی پوست قرار می دهد و ناحیه را با یک اپلیکاتور خراش یا سوراخ می کند. اگر پوست قرمز، متورم یا کهیر ایجاد کند، نتایج نشان می دهد که آلرژی وجود دارد.
• آزمایش پوستی داخل جلدی: ارائه دهنده خدمات بهداشتی ممکن است با آزمایش داخل پوست یا زیر پوست، آزمایش intradermal را انجام دهد. با این روش، آنها یک آلرژن را در پوست تزریق می کنند تا واکنش آلرژیک را بررسی کنند. این آزمایش معمولاً برای آلرژی های دارویی یا زهر زنبور عسل اختصاص داده می شود.
• آزمایش خون: سیستم ایمنی بدن وقتی یک آلرژن وجود دارد، آنتی بادی تولید می کند تا بتواند آن را حمله کند و از بدن دفع کند. برای این آزمایش، خون گرفته می شود و یک آلرژن در آزمایشگاه به خون معرفی می شود تا مشخص شود آیا آنتی بادی وجود دارد یا خیر. اگر فردی آلرژی داشته باشد، ممکن است به ماده ای که در خون معرفی شده است حساس باشد.
• آزمایش های چالش تحت نظارت: این آزمایشات معمولاً برای آلرژی های غذایی یا دارویی اختصاص داده می شوند و شامل مصرف یک آلرژن به صورت خوراکی و انتظار برای علائم واکنش آلرژیک می شود.
• آزمایش پچ: برای بررسی آلرژن های تماسی، مقدار کمی از یک آلرژن روی پوست قرار داده می شود و به مدت دو تا چهار روز پوشانده می شود. اگر در این ناحیه بثورات ایجاد شود، احتمال آلرژی به آن ماده زیاد است.

انواع مختلف آلرژی و سرماخوردگی معمولی

انواع مختلفی از آلرژی وجود دارد. افراد ممکن است به آلرژن های محیطی مانند گرده یا گزنه حساسیت داشته باشند. با این حال، داروها، غذاها و سایر مواد شیمیایی نیز می توانند واکنش آلرژیک ایجاد کنند. علائمی که در آلرژی های محیطی ایجاد می شوند، شباهت زیادی به علائمی دارند که در سرماخوردگی معمولی ایجاد می شوند.

سرماخوردگی معمولی

از آنجایی که سرماخوردگی توسط یک ویروس ایجاد می شود، هیچ درمانی قطعی یا درمانی پزشکی وجود ندارد. معمولاً به طور طبیعی اتفاق می افتد و سیستم ایمنی بدن آن را از بین می برد. بسیاری از افراد در صورتی که به سرماخوردگی مشکوک هستند، روش صبر و انتظار را انجام می دهند و فقط منتظر می مانند تا علائم از بین بروند.

در صورتی که فردی به دنبال مراقبت پزشکی باشد، ارائه دهندگان خدمات بهداشتی تنها از طریق معاینه فیزیکی و جمع آوری علائم تشخیص سرماخوردگی را انجام می دهند.

آزمایشگاهی برای سرماخوردگی معمولی طراحی نشده است. با این حال، برخی آزمایشات آزمایشگاهی، مانند آزمایش خون، ممکن است در صورتی که ارائه دهنده خدمات بهداشتی شما مشکوک باشد که چیز دیگری ممکن است باعث علائم شود، انجام شود.

درمان سرماخوردگی معمولی

درمان سرماخوردگی معمولی اغلب شامل انتظار و استراحت و دریافت مایعات کافی است. هیچ دارویی برای مقابله با سرماخوردگی وجود ندارد.

معمولاً افراد فقط به داروهای بدون نسخه (OTC) مانند شربت سرفه یا ضد احتقان نیاز دارند تا با علائم مقابله کنند تا زمانی که بدن آنها ویروس را از بین ببرد.

درمان های خانگی

افراد ممکن است برای سرماخوردگی معمولی به درمان های خانگی روی بیاورند، مانند:

• اسپری های بینی یا قطره های نمک برای باز کردن مجاری بینی مسدود شده.
• عسل برای کمک به تسکین سرفه.
• استفاده از رطوبت ساز برای وارد کردن رطوبت به هوا
• پماد موضعی حاوی مواد ضد احتقان مانند منتول
• تنفس در بخار دوش یا کاسه آب گرم برای شل شدن مخاط
• قرص های بدون نسخه یا سایر سرکوب کننده های سرفه
• مسکن هایی برای کمک به مقابله با درد عضلات یا درد

درمان آلرژی

برای آلرژی بسیاری از درمان ها وجود دارد. درمان ها شامل موارد زیر است:

• آنتی هیستامین ها: آنتی هیستامین ها با هیستامین ها که مواد شیمیایی هستند که سیستم ایمنی بدن در پاسخ به وجود آلرژن ها آزاد می کند مبارزه می کنند و در نتیجه علائم را بهبود می بخشند.
• کورتیکواستروئیدهای بینی: کورتیکواستروئیدها می توانند التهابی را که باعث علائم آلرژی می شود کاهش دهند.
• ضد احتقان ها: از آنجایی که آلرژی می تواند باعث احتقان شدید شود، ضد احتقان ها می توانند با این وضعیت مقابله کنند. آنها می توانند سینوس ها را تخلیه کنند تا بینی جاری و گرفتگی بینی و هر سردردی که ممکن است در اثر احتقان ایجاد شود را تسکین دهند. اینها نباید به طور منظم مصرف شوند – فقط برای چند روز در صورت لزوم.
• قطره چشم: قطره های چشم می توانند خارش و قرمزی را کاهش دهند.
• تزریقات آلرژی: تزریقات آلرژی نوعی ایمونوتراپی هستند. آنها تزریقات پزشکی هستند که به طور منظم در طی سه تا پنج سال انجام می شوند. با گذشت زمان، پاسخ های آلرژیک به دلیل تزریقات کمتر شدید می شوند.
• درمان های دیگر: برای افراد مبتلا به آلرژی شدید که می تواند منجر به آنافیلاکسی شود، داروهای تزریقی معروف به EpiPens می توانند عضلات راه هوایی را شل کنند و افت خطرناک فشار خون را معکوس کنند.

درمان مناسب برای شما

هیچ درمانی یک اندازه برای همه آلرژی وجود ندارد. شما و ارائه دهنده خدمات بهداشتی باید با هم کار کنید تا بهترین درمان را برای آلرژی خاص خود تعیین کنید.

زمان مراجعه به ارائه دهنده خدمات بهداشتی

آلرژی و سرماخوردگی معمولی ممکن است به اندازه کافی خفیف باشند که نیازی به مراجعه به ارائه دهنده خدمات بهداشتی نباشد. با این حال، همیشه اینطور نیست.

در صورت بروز علائم زیر به دنبال مشاوره پزشکی باشید:

• آنها بیش از ۱۰ روز طول می کشند.
• شما یک علامت شدید یا غیر معمول دارید (مانند بثورات یا تب بالا).
• شما در گروهی قرار می گیرید که در معرض خطر بیشتری برای عوارض قرار دارد (به عنوان مثال، شما قلبی دارید یا سیستم ایمنی بدن شما تضعیف شده است)
• فرزند شما کمتر از ۳ ماه دارد و علائمی مانند تب یا بی حالی دارد

خلاصه

سرماخوردگی و آلرژی ممکن است به قدری شبیه به هم ظاهر شوند که تشخیص آنها هنگام برخورد با علائم دشوار باشد. با این حال، علائم مشخصه وجود دارد که نشان می دهد ممکن است از یکی از آنها رنج ببرید. به عنوان مثال، اگر سرماخوردگی دارید، احتمالاً علائمی مانند خارش پوست یا چشم نخواهید داشت، اما اگر آلرژی دارید، این علائم را خواهید داشت.

آلرژی ها همچنین به دلیل فصل آلرژی بسیار طولانی تر از سرماخوردگی، گاهی اوقات برای ماه ها، طول می کشند. سرماخوردگی ها معمولاً طی یک تا دو هفته با استراحت، مایعات و درمان های خانگی برطرف می شوند.

اگر علائم آلرژی یا سرماخوردگی دارید و نمی دانید چه کاری باید انجام دهید، به یک ارائه دهنده خدمات بهداشتی مراجعه کنید. آنها می توانند به شما در تشخیص کمک کنند تا بتوانید اقدامات بعدی لازم را برای کاهش علائم انجام دهید.