نکات کلیدی:
- مطالعه‌ی اخیر نشان می‌دهد که سطوح بالاتر و متغیر چربی‌ها با شیوع بیشتر بیماری آلزایمر همخوانی دارد.
- این مطالعه افرادی را که مستعد ابتلا به آلزایمر یا سایر عوامل خطر بودند، در نظر نگرفت.
- کلسترول بالا عامل خطر برای بسیاری از بیماری‌هاست و سلامت قلب و مغز ممکن است به هم مرتبط باشند.
مطالعه‌ی جدید ممکن است بینش‌هایی در مورد یک عامل خطر ناشناخته‌ی قبلی برای بیماری آلزایمر ارائه دهد: نوسانات سطح کلسترول.
این مطالعه که در Neurology منتشر شده است، سوابق سلامت الکترونیکی ۱۱۵۷۱ فرد در شهرستان Olmsted، Minnesota از سال ۲۰۰۶ تا ۲۰۱۸ را بررسی کرد. هیچ یک از شرکت‌کنندگان در ابتدای مطالعه به بیماری آلزایمر مبتلا نشده بودند.
تحلیل نهایی نشان داد که افرادی که در گروه با بیشترین نوسان کلسترول در طول ۱۳ سال قرار داشتند، ۱۹ درصد شیوع بیشتری از آلزایمر داشتند. در حالی که به تنهایی سطوح کلسترول احتمالاً نمی‌تواند خطر ابتلا به آلزایمر را تعیین کند، کارشناسان می‌گویند تأثیر آن بر التهاب جریان خون دلایل مهمی برای کنترل آن برای سلامت بهتر مغز است.
یک تکه کوچک از یک تصویر پیچیده:
محققان در این مطالعه فقط به کلسترول نگاه نکردند. آنها چهار اندازه‌گیری چربی را تحلیل کردند: کلسترول کل، تری گلیسیرید، کلسترول لیپوپروتئین کم‌چگالی (LDL-C) و کلسترول لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL-C).
نوسان در سطح تری گلیسیرید، نوعی چربی، نیز با خطر بالاتر ابتلا به آلزایمر مرتبط بود. شرکت‌کنندگان در مطالعه با بیشترین نوسان تری گلیسیرید، ۲۳ درصد خطر ابتلا به آلزایمر بیشتری داشتند.
در حالی که این مطالعه این عوامل خطر پیش از این کشف نشده را روشن کرد، کارشناسان می‌گویند که تثبیت کلسترول و تری گلیسیرید گلوله نقره‌ای برای این بیماری نیست. دکتر کریستوفر وبر، مدیر ابتکارات علمی جهانی انجمن آلزایمر، به ما گفت که سلامت قلب و مغز ارتباط نزدیکی دارند، اما تحقیقات بیشتر برای درک رابطه بین سطوح کلسترول، تغییرات و پیشرفت بیماری آلزایمر ضروری است.
وبر می‌گوید: «نوسانات کلسترول می‌تواند تأثیر منفی بر سلامت عروقی مغز داشته باشد و به افزایش خطر ابتلا به زوال عقل و دمانس، از جمله بیماری آلزایمر، کمک کند.»
وبر می‌گوید این مطالعه همچنین در مورد اختلال عملکرد اندوتلیال، نوعی بیماری غیرانسدادی قلب، که نشانگر اولیه‌ای از آترواسکلروز است و می‌تواند به ارتباط بین نوسانات کلسترول و آلزایمر کمک کند، بحث می‌کند.
وبر گفت: «این می‌تواند به طور منفی بر جریان خون مغزی تأثیر بگذارد و خطر اختلالات شناختی و آلزایمر را در زندگی لاحق افزایش دهد.»
در حالی که این مطالعه بینشی در مورد چگونگی تأثیر کلسترول بر جریان خون و زوال عقل ارائه می‌دهد، به گفته دکتر آر. جی. تسی، مدیرعامل و مدیر پزشکی شرکت ایمونوآنکولوژی INmune Bio، از نظر دامنه و جمعیت بسیار محدود بود و دید بسیار محدودی ارائه می‌داد.
تسی گفت که نه تنها سطوح چربی در گروه‌های پرخطر بیشتر متغیر بود، بلکه سکته، بیماری‌های قلبی عروقی، دیابت، چاقی، سرطان و مرگ نیز بیشتر بود. جدا کردن کلسترول به عنوان یک عامل خطر منفرد کار دشواری است. شرکت‌کنندگان همچنین برای تعیین اینکه آیا خطر پیش تعیین‌شده‌ای برای ابتلا به بیماری آلزایمر وجود دارد، ژنوتایپ نشده بودند.
خطرات کلسترول بالا
دکتر تسی گفت که در حالی که این مطالعه ممکن است بی نتیجه باشد، سطح کلسترول می‌تواند نشانگر التهاب باشد.
«کلسترول به طور شناخته شده باعث التهاب در بدن می‌شود که می‌تواند هم بر قلب و هم بر مغز تأثیر بگذارد. یکی از مهم‌ترین دلایل آلزایمر، نورواینفلماسیون است. نورواینفلماسیون از چهار منبع سرچشمه می‌گیرد: التهاب محیطی، التهاب مرکزی، ژنتیکی و عوامل محیطی. اگر بتوانید «محرک‌های» نورواینفلماسیون را کنترل کنید، می‌توانید بر خطر ابتلا به بیماری آلزایمر تأثیر بگذارید.»
وبر افزود که برخی از عوامل خطر قابل اصلاح می‌توانند خطر زوال عقل را کاهش داده و از سلامت شناختی محافظت کنند.
وبر می‌گوید: «نتیجه‌گیری اینجاست که مدیریت تغییرات لیپید برای سلامت کلی، از جمله سلامت شناختی، مهم است و ممکن است به استراتژی‌های اضافی فراتر از فقط تجویز داروهای کاهش‌دهنده‌ی لیپید نیاز داشته باشد. تحقیقات هنوز در حال تکامل است، اما شواهد قوی وجود دارد که افراد می‌توانند با ایجاد تغییرات کلیدی در سبک زندگی، از جمله شرکت منظم در فعالیت‌های بدنی، حفظ ارتباط اجتماعی و حفظ سلامت قلب، خطر زوال عقل خود را کاهش دهند.»
چگونه کلسترول را کاهش دهیم؟
کاهش کلسترول اغلب یک کار چند جانبه است. چندین داروی تجویزی برای کمک به کنترل سطح کلسترول در دسترس هستند، اما تسی و وبر موافق هستند که صحبت با پزشک بهترین قدم اول است.
«داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل، کاهش استرس و فعالیت بیشتر، همگی راه‌های اثبات شده برای کاهش کلسترول و داشتن یک زندگی سالم‌تر به طور کلی هستند. همچنین، اگر سیگار می‌کشید، در اسرع وقت آن را ترک کنید.»
تسی خاطرنشان کرد که هیچ معیار سنی برای زمانی که باید به سلامت قلب و سطح کلسترول خود توجه کنید وجود ندارد.
او گفت: «سطوح طبیعی را در طول زندگی حفظ کنید و اگر چیزی مانند کلسترول، فشار خون یا A1C نیاز به کاهش دارد، مدیریت این معیار از طریق تغییرات سبک زندگی و دارو باید در اسرع وقت انجام شود.»
این برای شما به چه معناست؟
سطوح بالای کلسترول و تری گلیسیرید می‌تواند عواقب زیادی برای سلامتی داشته باشد، بنابراین غربالگری منظم لیپید ایده خوبی است. هنگامی که خط پایه خود را دانستید، برای حفظ سلامت قلب و حفظ وزن سالم برنامه‌ای تهیه کنید. حفظ سلامت قلب می‌تواند به جلوگیری از بسیاری از شرایط مختلف، هم شناختی و هم غیره کمک کند.
