ناخنها شما فقط نوک انگشتان دست و پاهای شما را محافظت نمی کنند. ظاهر آنها می تواند اطلاعات مهمی در مورد سلامت عمومی شما ارائه دهد.
ناخن های زرد می توانند دلایل مختلفی داشته باشند، از جمله عوامل خارجی مانند لاک ناخن، ناخن های مصنوعی، سیگار کشیدن یا عفونت قارچی. ناخن های زرد همچنین می توانند نشانه ای از یک بیماری زمینه ای باشند، مانند اختلال تیروئید یا آرتریت روماتوئید.
درمان های خانگی می توانند کمک کنند، اما ممکن است لازم باشد به یک ارائه دهنده خدمات بهداشتی مراجعه کنید اگر به عنوان مثال، سایر تغییرات یا علائم ناخن را مشاهده کردید.
دانستن اینکه چه عواملی باعث زرد شدن ناخن ها می شود می تواند به شما در انجام اقدامات پیشگیرانه و جلوگیری از عوارض احتمالی کمک کند.
چه چیزی باعث زرد شدن ناخن های دست می شود؟
ناخن های زرد می توانند نگران کننده باشند، به خصوص اگر مطمئن نیستید که چه چیزی باعث تغییر رنگ آنها شده است. چیزهایی مانند استفاده از لاک ناخن تیره یا پخت و پز با ادویه جات زرد رنگ (به عنوان مثال، زردچوبه) می توانند به طور موقت ناخن های شما را لکه دار کنند. با این حال، اگر ناخن های شما بیش از چند روز زرد باشند یا رشد ناخن جدید زرد باشد، ممکن است نشانه ای از بیماری جدی تری باشد.
دلایل شایع زرد شدن ناخن ها عبارتند از:
- لاک ناخن: استفاده منظم از لاک ناخن تیره، گذاشتن لاک ناخن به مدت بیش از یک هفته و پوشیدن ناخن های مصنوعی می تواند ناخن های شما را لکه دار کند و باعث ظاهر زرد آنها شود.
- سیگار کشیدن: نیکوتین و قیر موجود در سیگار می تواند باعث ایجاد رنگ زرد در ناخن ها شود.
- عفونت های قارچی: عفونت های قارچی باعث ایجاد ناخن های زرد، ضخیم و شکننده می شوند.
- پیری: رشد ناخن ها به طور طبیعی با افزایش سن کند می شود، که منجر به تغییرات در بافت و رنگ ناخن ها، از جمله زردی می شود.
- ملانومی: این بیماری باعث ایجاد رگه های قهوه ای یا سیاه عمودی روی ناخن ها می شود. لبه های رگه ممکن است زرد به نظر برسند. ملانومی می تواند در اثر آسیب فیزیکی به ناخن، برخی داروها، کمبودهای تغذیه ای، عفونت ها و اختلالات التهابی ایجاد شود.
- سندرم ناخن زرد: این بیماری نادر با ناخن های زرد، ضخیم، خمیده، همراه با رشد ناخن آهسته، مشکلات ریوی و تورم در بازوها و پاها مشخص می شود.
- عوارض جانبی داروها: داروهایی مانند تتراسایکلین ها (برای درمان عفونت های باکتریایی) و داروهای شیمی درمانی (برای از بین بردن سلول های سرطانی) می توانند باعث زرد شدن ناخن ها شوند.
شرایط زمینه ای
شرایط پزشکی زمینه ای نیز می توانند باعث تغییر رنگ ناخن شوند. این شرایط عبارتند از:
- پسوریازیس: یک بیماری پوستی خود ایمنی مزمن که باعث ایجاد لکه های پوستی ملتهب می شود
- دیابت: یک بیماری که زمانی رخ می دهد که سطح قند خون (قند خون) شما به دلیل سطح پایین انسولین (هورمونی که قند خون را تنظیم می کند) بسیار بالا باشد
آرتریت روماتوئید: یک اختلال خود ایمنی است که باعث درد و التهاب در مفاصل می شود - اختلال تیروئید: یک بیماری است که غده تیروئید شما را تحت تأثیر قرار می دهد – یک اندام کوچک به شکل پروانه در جلوی گردن شما که هورمون ترشح می کند
- بیماری ریوی: یک بیماری است که ریه های شما را تحت تأثیر قرار می دهد، مانند بیماری مزمن انسدادی ریه(COPD) (گروهی از بیماری های مزمن و پیشرونده ریوی که جریان هوا به ریه ها را محدود می کند) و برونشیکتازی مزمن (التهاب مجاری هوایی به ریه ها و خارج از آن)
چگونه ناخن های زرد درمان می شوند؟
درمان ناخن های زرد به علت آن بستگی دارد. احتمالاً زمان می برد تا ناخن های شما به رنگ طبیعی خود بازگردند، اما درمان های خانگی و گزینه های درمانی می توانند به این فرآیند کمک کنند.
درمان های خانگی
درمان های خانگی ممکن است به بازگرداندن ظاهر طبیعی ناخن های شما کمک کند اگر آنها به طور موقت از لاک ناخن یا استفاده از ادویه جات یا رنگ های زرد لکه دار شده باشند. این درمان ها عبارتند از:
پراکسید هیدروژن: پراکسید هیدروژن می تواند لکه های دندان را از بین ببرد.
- ممکن است همچنین به برداشتن ناخن هایی که توسط غذاها یا محصولات دیگر لکه دار شده اند کمک کند. یک پنبه را با پراکسید هیدروژن با غلظت کم (۳٪ یا کمتر) خیس کنید و ناخن های خود را با پنبه خیس شده پاک کنید. ممکن است بعد از چند روز امتحان کردن این کار متوجه لکه های کمتری شوید.
- خیساندن جوش شیرین: جوش شیرین یک سفید کننده دندان موثر است.۱۵ ممکن است همچنین به درمان عفونت های قارچی کمک کندناخن های خود را در مخلوطی از جوش شیرین و آب گرم خیس کنید. ممکن است بعد از چند بار خیس کردن لکه های کمتری مشاهده کنید.
- ناخن های زرد همراه با عفونت قارچی یا بیماری های زمینه ای نیاز به تشخیص و درمان توسط یک متخصص مراقبت های بهداشتی مانند یک متخصص پوست (یک پزشک پزشکی که در زمینه پوست، مو و ناخن تخصص دارد) دارد. بسته به علت ناخن های زرد، پزشکان ممکن است تجویز کنند:
- داروهای ضد قارچی: اگر عفونت قارچی باعث ایجاد ناخن های زرد شود، کرم های ضد قارچی یا پمادهای مستقیماً روی ناخن ها می توانند به از بین بردن عفونت کمک کنند.
- ویتامین E: مکمل های ویتامین E خوراکی رشد سالم ناخن را در افراد مبتلا به سندرم ناخن زرد تقویت می کند. ویتامین E خوراکی گاهی اوقات با داروهای ضد قارچی ترکیب می شود تا به بهبود سلامت ناخن کمک کند.
اگر بیماری ای مانند پسوریازیس یا هیپوتیروئیدی (کم کاری تیروئید) باعث ناخن های زرد شود، درمان بیماری زمینه ای ممکن است به بهبود سلامت و ظاهر ناخن های شما کمک کند.
بازگرداندن ناخن های شما به رنگ طبیعی ممکن است مدتی طول بکشد، به خصوص اگر عفونت قارچی باعث تغییر رنگ شود. برای بهترین نتیجه، توصیه های ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود را دنبال کنید.
چگونه از ناخن های زرد جلوگیری کنیم
بهداشت صحیح ناخن و سایر عادات پیشگیرانه می تواند سلامت ناخن شما را محافظت کند و ممکن است به جلوگیری از تغییر رنگ کمک کند.
- بهداشت مناسب ناخن را رعایت کنید: ناخن های خود را تمیز و کوتاه نگه دارید تا از جمع شدن کثیفی و میکروب ها در زیر آنها جلوگیری کنید، که خطر عفونت را افزایش می دهد.
- از دستکش استفاده کنید: هنگام کار با مواد شیمیایی خشن، مواد شوینده یا باغبانی، از دستکش محافظ استفاده کنید تا ناخن های خود را از آسیب احتمالی رنگ آمیزی و آسیب محافظت کنید.
- استفاده از لاک ناخن را محدود کنید: بین کاربردهای لاک ناخن به ناخن های خود زمان دهید تا از تغییر رنگ ناشی از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض محصولات رنگی جلوگیری کنید. استفاده از یک لایه نازک لاک شفاف قبل از استفاده از لاک های تیره می تواند به جلوگیری از لکه دار شدن کمک کند.
- دست ها و پاهای خود را خشک نگه دارید: رطوبت می تواند ناخن ها را ضعیف کند. قارچ ها نیز در محیط های گرم و مرطوب به خوبی رشد می کنند، بنابراین رطوبت خطر عفونت قارچی را افزایش می دهد.
- تجهیزات ناخن را تمیز نگه دارید: ناخن گیر، سوهان و سایر تجهیزات خود را تمیز نگه دارید. مطمئن شوید که سالن های زیبایی مورد نظر شما از ابزار ناخن جدید یا استریل شده برای هر فرد استفاده می کنند.
- از سیگار کشیدن اجتناب کنید: اگر سیگار می کشید، ترک آن را در نظر بگیرید تا از ناخن های زرد جلوگیری کنید و سلامت کلی خود را نیز بهبود بخشید.
- بیماری ها را درمان کنید: برنامه درمان خود را برای شرایطی که با ناخن های زرد مرتبط هستند دنبال کنید. این کار می تواند خطر ابتلا به مشکلات ناخن را کاهش دهد.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم
درمان های خانگی ممکن است به طور موثر لکه های زرد را از ناخن ها پاک کند. با این حال، ناخن های زرد همچنین می تواند نشانه یک بیماری زمینه ای باشد.
- ممکن است لازم باشد به پزشک مراجعه کنید اگر:
- ناخن های شما بعد از امتحان کردن درمان های خانگی زرد باقی می مانند
- متوجه تغییر در شکل، بافت یا ضخامت ناخن خود می شوید
- علائم دیگری مانند تنگی نفس یا تورم در بازوها و پاهای خود ایجاد می کنید
کلام آخر
بسیاری از چیزها می توانند باعث زرد شدن ناخن ها شوند، از عوامل سبک زندگی مانند لاک ناخن و سیگار کشیدن تا عفونت های قارچی و بیماری های زمینه ای. درمان های خانگی ممکن است به بازگرداندن رنگ طبیعی ناخن های شما کمک کند اگر آنها به دلیل لکه دار شدن از لاک ناخن زرد باشند. سایر علل نیاز به تشخیص و درمان توسط پزشک دارند.
اگر دلیل زرد شدن ناخن های خود را نمی دانید، اگر بیماری زمینه ای مرتبط با تغییرات ناخن دارید یا اگر مشکوک به عفونت هستید، به پزشک مراجعه کنید. درمان می تواند به بهبود ظاهر و سلامت ناخن های شما کمک کند، اگرچه ممکن است زمان ببرد تا ناخن های جدید و سالم رشد کنند.
